激烈打扑克摇床时，为何会又疼又叫观平？如何避免？

打扑克摇床是一种常见的性行为，但是在进行这种行为时，有些人会感到疼痛和不适，甚至会出现又叫又观平的情况。那么，激烈打扑克摇床时，为何会又疼又叫观平？如何避免呢？

生理原因

1. 阴道或阴茎的刺激不足

在进行打扑克摇床时，如果刺激不足，阴道或阴茎可能无法充分充血和润滑，从而导致疼痛和不适。如果刺激过于强烈，也可能会导致疼痛和不适。

2. 阴道或阴茎的损伤

在进行打扑克摇床时，如果动作过于激烈，可能会导致阴道或阴茎的损伤，从而引起疼痛和不适。如果存在阴道炎、尿道炎等疾病，也可能会导致疼痛和不适。

3. 前列腺问题

对于男性来说，如果存在前列腺问题，如前列腺炎、前列腺增生等，可能会导致打扑克摇床时出现疼痛和不适。

心理原因

1. 焦虑和紧张

在进行打扑克摇床时，如果感到焦虑和紧张，可能会导致阴道或阴茎的肌肉紧张，从而引起疼痛和不适。如果存在性心理障碍，如性恐惧、性厌恶等，也可能会导致疼痛和不适。

2. 缺乏沟通和理解

在进行打扑克摇床时，如果缺乏沟通和理解，可能会导致双方的需求和感受无法得到充分的表达和满足，从而引起疼痛和不适。如果存在性观念的差异，也可能会导致双方的行为和感受无法得到充分的理解和认同。

环境原因

1. 环境不适宜

在进行打扑克摇床时，如果环境不适宜，如温度过高、过低、过于嘈杂等，可能会影响双方的情绪和状态，从而引起疼痛和不适。如果床铺不舒适，也可能会影响双方的体验。

2. 缺乏隐私

在进行打扑克摇床时，如果缺乏隐私，可能会导致双方感到紧张和不安，从而影响双方的情绪和状态，进而引起疼痛和不适。如果存在他人的干扰，也可能会影响双方的体验。

技巧问题

1. 缺乏技巧

在进行打扑克摇床时，如果缺乏技巧，可能会导致动作过于激烈或不恰当，从而引起疼痛和不适。如果存在姿势不正确、节奏不协调等问题，也可能会影响双方的体验。

2. 没有充分准备

在进行打扑克摇床时，如果没有充分准备，可能会导致身体和心理状态不佳，从而影响双方的体验。如果没有进行适当的热身和放松，也可能会导致肌肉紧张和疼痛。

避免方法

1. 充分沟通

在进行打扑克摇床前，双方应该充分沟通，了解对方的需求和感受，以及身体的状况。这样可以避免因为不了解而导致的疼痛和不适。

2. 适当刺激

在进行打扑克摇床时，应该根据对方的身体状况和反应，适当调整刺激的强度和方式。避免过于强烈或过于频繁的刺激，以免引起疼痛和不适。

3. 注意卫生

在进行打扑克摇床时，应该注意卫生，避免感染疾病。双方应该保持身体清洁，并使用安全套等避孕工具。

4. 选择合适的环境

在进行打扑克摇床时，应该选择一个舒适、安静、私密的环境。避免在不适当的环境中进行，以免影响双方的情绪和体验。

5. 学习技巧

在进行打扑克摇床时，应该学习一些基本的技巧和方法，如正确的姿势、节奏的掌握等。这样可以提高双方的体验，并避免因为不熟练而导致的疼痛和不适。

6. 充分准备

在进行打扑克摇床前，应该充分准备，包括身体和心理的准备。可以进行适当的热身和放松，以提高身体的灵活性和放松度。

激烈打扑克摇床时，又疼又叫观平的原因是多方面的，包括生理、心理、环境和技巧等方面。为了避免这种情况的发生，双方应该充分沟通、适当刺激、注意卫生、选择合适的环境、学习技巧和充分准备。如果出现疼痛和不适的情况，应该及时停止，并寻求专业的帮助和建议。