50 款夜间禁用软件免费 APP，保护个人隐私，免受干扰

在数字化时代，我们的手机和其他设备上安装了各种各样的应用程序（APP）。这些 APP 为我们的生活带来了便利，但同时也带来了一些隐私问题。特别是在夜间，我们可能会使用一些 APP，但有些 APP 可能会在后台运行，收集我们的个人信息，甚至干扰我们的睡眠。保护个人隐私免受干扰变得尤为重要。我将介绍 50 款夜间禁用软件免费 APP，帮助你保护个人隐私。

什么是夜间禁用软件？

夜间禁用软件是一种可以在夜间或特定时间段内禁用某些应用程序的工具。这些软件可以帮助你控制应用程序的使用时间，避免在夜间使用这些应用程序对睡眠和健康造成干扰。夜间禁用软件还可以保护你的个人隐私，防止应用程序在后台收集你的个人信息。

为什么需要夜间禁用软件？

1. 保护个人隐私

在夜间，我们通常会使用一些与个人隐私相关的应用程序，如社交媒体、电子邮件、即时通讯等。如果这些应用程序在后台运行，它们可能会收集你的个人信息，如位置、通讯录、聊天记录等。使用夜间禁用软件可以避免这些应用程序在后台运行，从而保护你的个人隐私。

2. 避免干扰睡眠

一些应用程序，如游戏、新闻、社交媒体等，可能会在夜间干扰你的睡眠。使用夜间禁用软件可以禁止这些应用程序在夜间运行，从而减少干扰，帮助你更好地休息。

3. 节省电池寿命

一些应用程序在后台运行会消耗大量的电池寿命。使用夜间禁用软件可以禁止这些应用程序在夜间运行，从而节省电池寿命，延长设备的使用时间。

50 款夜间禁用软件免费 APP

1. AppBlock

AppBlock 是一款简单易用的夜间禁用软件。它可以阻止你指定的应用程序在指定的时间内运行。你可以设置每天的禁用时间，并可以选择在禁用期间显示通知或锁定屏幕。

2.Freedom

Freedom 是一款专注于阻止应用程序使用的工具。它可以阻止你指定的应用程序在指定的时间内运行，同时还可以阻止网页广告和社交跟踪。

3. Cold Turkey

Cold Turkey 是一款强大的应用程序阻止工具。它可以帮助你设置特定的时间限制，阻止你访问指定的网站和应用程序。它还提供了一个“工作时间”功能，可以帮助你保持专注。

4. AntiScreenTime

AntiScreenTime 是一款专注于防止屏幕时间过长的工具。它可以帮助你设置每天的屏幕时间限制，并提供了一个“专注模式”，可以在指定的时间内阻止应用程序的使用。

5. Screen Time

Screen Time 是 iOS 系统自带的屏幕时间管理工具。它可以帮助你跟踪你的设备使用时间，并提供了一些限制和阻止功能。

6. App Timer

App Timer 是一款简单易用的应用程序定时器。它可以帮助你设置应用程序的使用时间限制，并在到达时间后自动关闭应用程序。

7. AppLock

AppLock 是一款应用程序锁定工具。它可以帮助你锁定指定的应用程序，防止他人访问你的个人信息。

8. Privacy Guard

Privacy Guard 是一款隐私保护工具。它可以帮助你阻止应用程序收集你的个人信息，并提供了一个“隐私浏览器”，可以在浏览网页时保护你的隐私。

9. AdGuard

AdGuard 是一款广告拦截工具。它可以帮助你阻止网页广告和跟踪，并提供了一个“家长控制”功能，可以限制儿童访问有害内容。

10. NoRoot Firewall

NoRoot Firewall 是一款不需要 root 权限的防火墙工具。它可以帮助你阻止应用程序访问网络，并提供了一个“应用程序权限管理”功能，可以控制应用程序的权限。

11. DU Battery Saver

DU Battery Saver 是一款电池寿命管理工具。它可以帮助你优化电池寿命，并提供了一个“夜间模式”，可以在夜间减少设备的功耗。

12. Greenify

Greenify 是一款休眠应用程序的工具。它可以帮助你将不常用的应用程序休眠，从而减少它们对电池寿命的影响。

13. Tasker

Tasker 是一款强大的自动化工具。它可以帮助你设置任务和规则，并在特定条件下自动执行操作。你可以使用 Tasker 来创建夜间禁用软件的规则。

14. Profile Master

Profile Master 是一款简单易用的Profiles 工具。它可以帮助你创建不同的Profiles，并在特定 Profiles 下启用或禁用应用程序。

15. nScheduler

nScheduler 是一款简单易用的任务调度工具。它可以帮助你设置任务和规则，并在特定时间自动执行操作。

16. Automate

Automate 是一款强大的自动化工具。它可以帮助你创建复杂的自动化流程，并在特定条件下自动执行操作。

17. IFTTT

IFTTT 是一款“如果……那么……”工具。它可以帮助你创建自动化流程，例如“如果天气晴朗，那么打开窗户”。

18. Tasker Profiles

Tasker Profiles 是一款专为 Tasker 设计的 Profiles 工具。它可以帮助你创建不同的 Profiles，并在特定 Profiles 下启用或禁用应用程序。

19. Profile Widget

Profile Widget 是一款专为 Profiles 设计的小部件工具。它可以帮助你在桌面上显示 Profiles 的状态，并快速切换 Profiles。

20. App Ops

App Ops 是一款权限管理工具。它可以帮助你查看和管理应用程序的权限，并可以禁止应用程序访问某些权限。

21. App Settings

App Settings 是一款应用程序设置工具。它可以帮助你查看和管理应用程序的设置，并可以禁止应用程序访问某些设置。

22. App Ops Pro

App Ops Pro 是一款高级权限管理工具。它可以帮助你查看和管理应用程序的权限，并可以禁止应用程序访问某些权限。

23. App Settings Pro

App Settings Pro 是一款高级应用程序设置工具。它可以帮助你查看和管理应用程序的设置，并可以禁止应用程序访问某些设置。

24. Greenify Pro

Greenify Pro 是一款高级休眠应用程序的工具。它可以帮助你将不常用的应用程序休眠，从而减少它们对电池寿命的影响。

25. NoRoot Firewall Pro

NoRoot Firewall Pro 是一款高级防火墙工具。它可以帮助你阻止应用程序访问网络，并提供了一个“应用程序权限管理”功能，可以控制应用程序的权限。

26. DU Battery Saver Pro

DU Battery Saver Pro 是一款高级电池寿命管理工具。它可以帮助你优化电池寿命，并提供了一个“夜间模式”，可以在夜间减少设备的功耗。

27. Tasker