双指探洞疼哭了是什么？新手必备的成人玩具

双指探洞是一种私密的性行为，每个人对于这种行为的感受和体验都是不同的。如果你在进行双指探洞时感到疼痛或不适，应该立即停止，并考虑以下几点：

1. 放松身体：在进行性行为时，身体的放松非常重要。如果你感到紧张或焦虑，可能会导致肌肉紧张，从而增加疼痛的感觉。尝试放松身体，深呼吸，放松肩膀和背部的紧张感。

2. 增加润滑剂：使用足够的润滑剂可以减少摩擦和疼痛。如果你的手指感到干涩，可以添加更多的润滑剂。

3. 慢慢探索：不要急于进行深入的探索。开始时，使用轻轻的触摸和探索，逐渐增加刺激的强度。

4. 尊重对方的感受：如果你的伴侣感到疼痛或不舒服，尊重他们的感受，停止行为并与他们沟通。

最重要的是，确保性行为是双方自愿和舒适的。如果任何时候你感到不舒服或疼痛，应该立即停止，并与伴侣或医生进行沟通。

需要注意的是，以上内容仅供参考，如果你有任何身体上的不适或疑虑，建议咨询专业医生的意见。也要尊重他人的意愿和边界，不要进行任何不被对方接受或可能造成伤害的行为。